記憶決定你是誰 :探索心智基礎,學習如何記憶(Why We Remember: The Science of Memory and How it Shapes Us),這本書籍是精思數位執行長 Kevin 在與BNI-華One夥伴聚餐後的偶遇,內容跟精思團隊進行的未來告別式息息相關。
記憶保存過去累積的經驗,讓人可以知道現在自己是誰,也決定了我們是什麼樣的人,未來的可能性,記憶串起了過去、現在、未來,影響我們的人生選擇與自我認同。
作者查蘭·蘭迦納特(Charan Ranganath)是心理學和神經學教授、美國加州大學戴維斯分校動態記憶實驗室(Dynamic Memory Lab)主任,研究記憶科學超過25年,他在書中引領我們探索:我們為什麼會記得?如何對人類的認知感受、人際關係,甚至對整個社會產生影響?
有時候記憶往往沒有預期的出現,觸發記憶的來源也讓人意想不到,可能是一首歌、隻字片語、某個面孔、氣味等,都會讓記憶突然閃現在腦海中;同理,我們也可以透過現在經歷的聲音、景象、氣味等,回憶過去美好的歲月。
可能會有人覺得記憶就像是資料庫,而作者在科學長年研究的核心原則之一則是:記憶遠遠不只是過去的檔案庫,它是一面稜鏡,我們透過它來看見自己、別人的世界,並把我們所思、所想、所說,全部連結在一起。
這也是精思團隊在拍攝時的動機,我們對每個人過去的每個決定感到好奇,也想知道每個人真正的樣貌是什麼形狀、顏色,是什麼樣的經歷讓他成為現在的樣子,以及每個人詮釋自己的方式。
當你更了解記憶,就不會糾結:為什麼想不起來?反而能關注自己為什麼記得、如何記得、記憶與情緒之間有什麼關聯;如同面對死亡,當我們能更加瞭解,就能用更開闊的心態去面對,將焦點放在:怎麼活著、什麼樣的故事造就人的一生,讓彼此間的共同記憶,成為喚起美好的關鍵鑰匙。
書中還有很多有趣的探討,接下來我們會依據書中的主題逐步探討,分享更多有趣的內容,如果你也對記憶感到好奇,千萬別錯過!